طريقة تساعد الحامل على الولادة بدون ألم وبدون مقابل مالى.. تعرفى عليها

طريقة تساعد الحامل على الولادة

نظرًا لأهمية الضحك يحتفل العالم اليوم بـ”اليوم العالمى للضحك” لتكون مناسبة عالمية يحتفل بها الجميع، خاصة وأن فوائد الضحك تتخطى ما ذكرناه عددها خبراء فى الطب النفسى فى:

طريقة تساعد الحامل على الولادة

1-  يشعرك الضحك بالقوة والسمو، خاصة إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون أن يظهروا سعداء ومبتسمين ويضحكون أمام الناس، ويمنحهم ذلك الشعور القوة فالناس تعتقد أن الأشخاص الأقوياء  دائمًا ما يكونون سعداء ويضحكون ويبتسمون.

2- يؤدى الضحك إلى رفع هرمون “الدوبامين” المسئول عن النشوة، وهرمون “الإندروفين” اللذان يجعلان الشخص فى حالة نشاط وطاقة.

3- يخفف الضحك آلام الجسد خاصة مرضى السرطان واثبتت العديد من الدراسات أن الضحك يجعل المريض يتغلب على الوجع.

4-  الضحك يقلل التوتر والقلق ويمنحك سعادة داخلية.

طريقة تساعد الحامل على الولادة

5- “الإدارة بالضحك  والمرح نوعجديد من أنواع الإدارة يساهم فى زيادة الإنتاج.

6- أما بالنسبة للحوامل  فإن الضحك يقلل آلام الولادة ويجعل الجنين نموه جيدا، وينصح الأطباء الحامل بمشاهدة أشياء مضحكة أثناء فترة الحمل كالأفلام والمسلسلات الكوميدية والمواقف الطريفة.

7- يزيد الضحك الشعور بالنفسية الإيجابية، ويجعل الإنسان أكثر تقبلًا للصعوبات والمشكلات التى تواجهه.

طريقة تساعد الحامل على الولادة

كتبت إيمان عصام