6 طرق للحفاظ على بشرتك مشرقة ومكافحة الشيخوخة
يقدم موقع نطاق مصر لك سيدتى طرق الحفاظ على بشرتك وعدم ظهور علامات الشيخوخة على وجهك المشرق، فما عليك سوى اتباع الخطوات التالية.
تحديد نوع بشرتك
لتتمكنى من العناية ببشرتك بطريقة صحيحة عليكى أن تحددى فى البداية نوع بشرتك، وذلك بخطوة بسيطة:
استخذامى الماء والملح ودمجهم كمحلول ثم تقومى بتوزيع كمية من محلوب الماء والملح بقطنة على جميع انحاء بشرتك وخاصة منطقة الانف والخدين، ثم تتركيها لمدة دقيقة أو اثنين، وتقومى بغسل وجهك بالماء الفاتر ، جففى وجهك وانتظرى لمدة ساعة إذا لاحظتى.
• وجود إفرازات دهنية على منطقة الانف وجانب الخذين فبشرتك دهنيه.
• وجود إفرازات بسيطة على منطقة الانف فقط فبشرتك مختلطة أو عادية.
• عدم وجود أى إفرازات على البشرة فبشرتك جافة.
الترطيب
ترطيب البشرة مهم جدا للحفاظ على البشرة خاصةً أن كانت من النوع الجاف، لذلك استخدمى مرطبٍ لطيف للحفاظ على بشرةٍ ناعمة ومشرقة
التقشير
فوائد تقشير البشرة عديدة، ومنها :
إزالة الجلد الميت، وتنظيف المسام من الغبار والأوساخ؛ وبذلك يجعل بشرتك مشرقة ويترك لها مساحة لتتنفس، تسهيل امتصاص المرطبات.
وهناك طرق عديدة لتقشير البشرة منها :
• الطرق الطبيعية بالمنزل كماسكات (القهوة والعسل، والسكر الابيض والليمون والعسل).
• الطرق الكيميائية وتكون بالعيادات أو باتباع تعليمات الطبيب.
التأكد من إزالة بقايا الميك آب
تتسبب عدم إزالة المكياج الى سد المسام، ومنع الجلد من التنفس، بجانب حبس الافرازات الدهنية تحت الجلد؛ مما يسبب ظهور الحبوب، لذلك عليكى التأكد من ازالة بقايا الميك اب، والحفاظ على بشرتك نظيفة كل ليله.
شرب مياة كافية
شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا تساهم بشكل اساسى فى العناية بالبشرة وتحسين صحتها، فللماء العديد من الفوائد الجمالية لنضارة وحيوية البشرة.
الكريمات الواقية من الشمس
من الضرورى استخدام الواقى للشمسى لانة يحمى الجلد من مشاكل كثيرة ومنها:
• حماية البشرة من التعرض لعلامات الشيخوخة المبكّرة.
• يحمى الجلد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
• يحمى البشرة من الإصابة بالتحسّس والتهيّج عند التعرّض لأشعة الشمس الضارة.
• حماية الجلد من الإصابة بالتصبغات.
كتبت زينب وائل
